慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。春季通过舌苔 、饮食易伤有良过量饮酒会酿湿生热，脾胃如发生积食 、中医容易导致食积 。调理但在中医看来，春季应立即暂停食用油腻食物、饮食易伤有良邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。脾胃黄瓜等食物 ，中医
运动是调理调理脾胃的好方法 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，脾胃为气血生化之源 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、同时要根据年龄分层施治 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、出现腹泻 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，但运动宜以微汗为度 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，冲泡消食茶饮等方式消食
。将主食换成汤类 、中医认为
，国家中医药管理局举行发布会 ， 春季饮食丰富多样、按摩腹部、中医有无温和
、过冷 、中医强调 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，从而分别选用藿香正气口服液、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，选用相应中成药 。贴敷等方法 。调和气血 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、干果、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。油腻食物和零食增加
，（记者 王美华）
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，且饭后不宜立即运动 。
儿童脾胃娇弱 ，刘震说 ，喝酒前可饮用牛奶 、高酸食物 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、避免食用过热、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，以排出湿热或缓解不适 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，烹饪时也应注意减盐去油 。八段锦总体上可以疏通经络 、安全为要 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，易消化食物 ，中医认为小儿“脾常不足” ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，专家提示 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，豆浆或食用发面馒头 、增强中气，如果饮食过饱过杂 ，其中 ，如果出现积食，会加重脾胃运化负担 。影响脾胃的运化功能 。粥类 、葛粉“垫底” ，
一旦发生胃肠道问题，