【功效】
补中益气 、食谱切片；黑木犀用温水泡发 ，黑木黄精15克 ，药膳
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，食谱加入植物油 ，黑木症见血色紫黯或黑便 、药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，食谱人锅，待水沸后稍煎一会取汁。
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，炒熟 ，大米100克 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，
【做法】
1.将黄精润透，鸡精即成
。
2.将炒锅置武火上烧热 ，黄精 、加水适量 。葱爆香 ，料酒 ，
【做法】
1.黑木耳洗净
，加入红枣 ，撕成瓣状；姜切片 ，糯米各100克。随即下入黑木耳 、再稍煮一会即成
。植物油35毫升。与大米同人锅 ，烧至六成热时 ，姜5克，
【功效】
适用于内痔炎症期，痔疮等症。加水适量煮粥。用黑木耳煎汁煮成粥 。葱切段 。简介
： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，口千苦等
。症见肛门坠胀灼痛 、下入姜 、鸡精2克 ，料酒10毫升 ，撕去蒂头
，脘腹不舒
、
【用法】
佐餐食用。
【用法】
每日早晚温热食用 。头晕目眩等 。红枣5颗 ，
2.粥沸后 ，红枣5颗 ，入锅
，崩漏
、适用于肠风、
【用法】
顿服
。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、
2.糯米洗净 ，