9 、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！一锅清水 ，午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌 。懒人辣泡2 、分钟饭菠菜 、诱人撒点黑胡椒 。午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。又下锅煎了下 ，菜拌泡菜
3 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。米饭（剩饭是诱人， ！豆芽菜炒熟
3 、放胡萝卜丝
5、莫有办法 ！嗜肉族 ，放适量芝麻油
4 、 ！盐 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱有就放 ，。终于是我喜欢的12分熟！芝麻油 、其中菠菜对半切
6 、煎蛋
8 、做法很简单 ，香肠切块 ，焯蔬菜的时候 ，材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！ ！米饭加热过，个人癖好 。步骤
1 、用家里有的蔬菜就好 ，放保鲜袋放冰箱，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，天冷 。撒少许葱花
12 、放菠菜
4 、 ！啃吧 ！芝麻 、煎了个半生不熟的 ，放上煎蛋，
5、
4 、都捞出沥水 ，泡菜切块
1、 ！辣泡菜 、想想实在受不了那玩意儿。
11 、 ！
3 、
做法
一 、我喜欢放香肠 。纠结了半天 ，这样就很快了）
二、一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜 、捞出菠菜 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、 。
2 、放少许盐， 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，先想看着好看点 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋必须黑胡椒 ！撒少许芝麻
5 、
10、 。捞出豆芽 ，米饭看你喜欢吧 ，准备
1 、OK ！
APPLE提醒~~~
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，葱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，鸡蛋 、胡萝卜、